Tips atasi rasa marah.

  Semua orang pernah rasa marah bukan.Kadang- kadang tu rasa macam nak jerit biar satu dunia dengar.Sebenarnya,tak elok marah-marah ni,nanti cepat tua.Marah ni juga merupakan salah satu daripada sifat iblis tau.
  Najah nak cerita sikit pengalaman najah.Kalau najahlah,najah bila marah,dia rasa macam nak menangis,nak jerit macam-macamlah.Memanglah sebab sebenarnya ni semua kerja iblis.So,perkara first yang korang kena buat ialah ingat Tuhan.Cuba istighfar banyak-banyak,tenangkan fikiran.
  Tenangkan fikiran tu maksudnya kosongkan fikiran jangan fikir apa pon buat sementara waktu.Kalau waktu tu tengah berdiri duduk.Sebab tulah waktu kita berdoa,kita kena selalu minta YaTuhan,kurniakanlah nafsul mutmaiinnah kepada jiwaku dimana maksudnya hati yang tenang.
  Kemudian,kalau tak reda2 lagi,pergilah ambil wuduk.Wuduk tu kenalah amik dengan penuh khusyuk.Hayati betul2.Last sekali,lepas dah istighfar,dah amik wuduk,solatlah sunat taubat.Minta ampun kat Allah.Waktu sujud yang terakhir tu,mengadu pada Tuhan sebabnya sesungguhnya Allah tu Maha Mendengar dan Maha Melihat.Menangis puas2 luahkan segala apa yang terbuku dalam hati.Time tu memang rasa lega sangat.Rasa macam selesai semua masalah.
  Ini berdasarkan pengalaman najahlah.Harap perkongsian najah ni dapat membantu semua.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

3 ekor kucing

  Satu hari, ada seorang pemuda ni nama dia Ali.Ali ni tinggal berdua je dengan ibu dia.Jadi Ali lah yang jaga ibu dia.Ibu Ali tak sihat, ibu Ali sekarang ni tengah kat dalam wad ICU.Kiranya teruklah keadaan ibu Ali.Hari2 Ali datang jaga ibu dia.Ali ni memang seorang yang sangat sayangkan ibu dia ni.Maklumlah anak tunggal, dan yang tinggal cuma ibu dia.Ali hari2 berdoa supaya penyakit ibu dia sembuh.  Nak diceritakan, satu hari Ali keluar sekejap nak pergi beli makanan ringan kat petronas.Dalam perjalanan Ali nak pergi beli makanan tu, dekat depan petronas tu Ali nampak ada tiga ekor anak kucing macam kat depan petronas tu.Anak2 kucing tu macam buat bunyi macam nak cakap yang diorang ni lapar tambah dahaga.Macam tulah kan.Ali pon masuklah petronas tu dan belilah kan makanan.Lps tu, Ali pergi balik kat anak2 kucing tu pastu bagi diorang minum, makan lepas tu Ali baliklah balik hospital.  Bila Ali balik je daripada hospital, Ali tgk ibu dia dah takde dah kat wad ICU.Ali pon...
Read more

Crush

  Hujan lebat sangat time tu.Aku sorang je tinggal kat sekolah.Nak buat macam mana,ayah kerja.Memang ayah selalu ambil lambat pon.Tiba-tiba ada orang tegur 'Nah,ambil ni coklat.'Ya,betul tu.Itulah first time aku ada crush kat seseorang.Tapi malangnya crush aku tu kelas lain.Aku selalu harap supaya dapat satu kelas dengan dia.Hari-hari pergi tandas semata-mata nak lalu sebelah kelas dia je.   Bila naik darjah empat,cikgu pon agihkan kelas mengikut kedudukan dalam kelas.Kebetulan aku dapat satu kelas dengan dia.Bila terserempak je dengan dia memang muka terus jadi merah sebabnya aku ni pemalu sikit.Nak pandang mata dia pon tak boleh.Lebih-lebih lagi dia tu antara budak hot kat sekolah.Memang tak berani langsung nak tegur dia.   Tiba-tiba,satu hari ni cikgu suruh pindah tempat duduk.Cikgu kata kalau perempuan duduk sebelah perempuan dan lelaki dengan lelaki,kelas jadi bising.So,cikgu pon letak tempat duduk perempuan sebelah lelaki.Waktu tu,crush aku tak datang sekolah.Tem...
Read more

Giliran gue....

    Najah ni sebenarnya takdelah berani sangat tau.Takutlah juga kadang2 tu.Kadang2 najah rasa je macam ada je benda tu dekat dgn najah.Sejujurnya najah rasa semua orang macam tu, kita boleh rasakan benda tu.Tiba2 je naik bulu roma ni.Kalau korang ada rasa mcm tu sbnrnyakan tu bukan overthinking, memang dia ada pon dgn kita.Hehehehehe, saja je bagi korang gelabah.Okaylah, pengalaman najahlah.Okay, ada lah sorang akak dalam bilik najah ni setiap malam mesti kena ganggu kalau biar dia tidur sorang2.Sampaikan ketua bilik najah time tu mcm tak tahu nak buat mcm mana dah.So, last sekali kitorang decide untuk ambik giliran untuk teman akak tu tidur setiap malam.Kiranya macam ikut giliranlah masing2.Kitorang cabutlah undi.Entah kenapa, malang sungguh nasib, najah kena jadi org first yang tidur dgn akak tu.Tabah jelah.Tapi time tu akak tu mcm ok je.Sebelum tidur tu sembang je dengan dia macam biasa.Sebabnya najah memang rapat je dgn akak tu.So, najah tgk dia mcm ceria je malam tu so, ...
Read more